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2019-5-5晨间日记

2019-5-5晨间日记

作者: 汤未末 | 来源:发表于2019-05-05 06:54 被阅读0次

今天是五一小长假第一天上班

起床:6:30

就寝:23:30以前

天气:晴

心情:好

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、跑步6公里

2、帮朋友挑了一盆开业送礼的兰花盆景

3、去刮了个痧

改进:起床拖延症

习惯养成:睡前不玩手机


周目标·完成进度

1、整理房间一次/完成

2、画一幅钢笔画

3、锻炼3次/完成3次

4、练习一次插花./完成

5、读书3小时/完成90分钟

6、练习1小时书法


学习·信息·阅读

安排1小时的学习时间


健康·饮食·锻炼

吃早饭

人际·家人·朋友

给老爸打个电话

工作·思考

选址

思考·创意·未来

明确目标,一点点努力去实现

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