13/90/2易效能亲子时间管理100期2.0打卡践行记录
日期：2019年6月16日 Sunday 小雨
️“没有反思的人生不值得过，永远下一步！”
妈妈六月践行目标（结合230期1.0/2.0践行目标）-易效能践行第163天
1早睡早起:️早5:00晚21:30
2晨起学习:每天演讲学习
3运动打卡:+8000/每天30分( 减肥5斤）
4每天扔一物，每周整理
5参加亲子教练预备营，成为一名亲子教练
6每天和孩子睡前悄悄话或带领孩子做具体事件的反思，每天给孩子写鼓励卡
7每周3things表
妈妈今日践行总结 践行打卡第13/90天
1早睡早起：昨晚22:45睡，今早7:02
2先吃青蛙：晨间日记+亲子打卡、小能熊学习
3️今日闪光点：亲子演绎《snow white》；230小组联合会+成人2.0安卓滴答组成立
今日八大关注：
效能：小能熊学习
家庭：家庭会议演绎绘本
学习：小能熊学习
工作：电话邮件沟通
🥂社交：打卡（2.0鲸打卡，亲子小打卡）
财务：随手记记账打卡
️加油✊ 缘宝❤️（8周岁9个月）
宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！
孩子第4个30天目标：践行13/90
1早睡早起：️早6:50晚9:30
（今日: 早7:45 晚9:40）
2健康目标：每天运动半小时
每天揉腹正90下，反90下
3学习目标：在学校完成80%作业+每周三次课外英语阅读+每日中文阅读45分钟
宝贝今日闪光点：
1､积极参与家庭话剧表演
2、完成课外英语阅读并打卡录音
八大智能关注：
1.人际智能：
-一起协同合作演绎话剧
2.内省智能：
3.语言智能：
-在演绎话剧时，自己可以说出原版台词
4.音乐智能：
5.空间智能:
6.数学逻辑智能：
-每天逻辑狗书游戏5分钟
-口算练习5分钟
7.肢体运动智能：
8.自然智能：
-每天看天气预报选衣服穿
-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服
❤妈妈教练检视❤：
事情经过：
今天按照约定演绎《snow white》,大家都很期待！可是在要开始演的时候，大宝在那挑角色，小宝在那闹情绪一定要演白雪公主。实在是场面控制不住了，妈妈发火了，说我也很生气了，因为你们两个人都有情绪，说好了演三遍，每个人轮流都会演一次白雪公主的！最后，大宝脸上虽然很不情愿，小宝也停止了哭泣，但当我问要不要演的时候，大家都点头表示要继续玩，结果后面玩得特别开心！
妈妈的反思：
其实大人需要把自己的情绪也告诉孩子们，让他们能够现在对方的角度想问题，可能我的态度有点过度了，因为发火了大声说话，但是我觉得还是需要让孩子们看到的！
我的下一步：
在大声说话前先冷静3-10秒钟
️加油✊ 曼宝❤️（3周岁11个月）
宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！
孩子第4个30天目标：践行13/90
1早睡早起：️早6:50晚9:30
（今日: 早7:40晚9:40）
2健康目标：每天运动半小时
每天揉腹正90下，反90下
3学习目标：每天坚持读弟子规+课外英语
宝贝今日闪光点：
1、完成课外英语阅读并打卡录音
2、今天主动录了1个口述故事
3、一起演绎白雪公主
4.睡前悄悄话分享了很多闪光点
八大智能关注：
1.人际智能：
-协同演绎白雪公主
2.内省智能：
-睡前悄悄话反思了下晚上妈妈发火的原因，妹妹反思说以后输赢无所谓，要耐心等待
3.语言智能：
-用讯飞语音录了自制一段小故事
-给我讲了自己课上的故事-七心瓢虫
4.音乐智能：
5.空间智能:学习玩乐高
6.数学逻辑智能
-每天逻辑狗书游戏5分钟
7.肢体运动智能：
-每天放学后运动30分钟
-学习打羽毛球
-每周三次跳舞练习15分钟
8.自然智能：
-每天看天气预报选衣服穿
-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服
❤妈妈教练检视❤：
事情经过：
睡前悄悄话说了妈妈四个闪光点，外婆四个闪光点，妈妈也发现了妹妹有10个闪光点，开开心心的睡觉咯！
❤妈妈的反思❤：
曼宝嘴巴上的反思很强，但是行动中还有待观察和引导！曼宝赞扬人和鼓励人的时候非常多，非常暖心！
我的下一步：
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