王爱玲中原焦点团队第485天分享（2020.6.27）
这阵子腰疼，继而引发腿酸困，走路困难。先是朋友介绍艾灸，做了两次不见轻，又开始熏蒸，熏蒸感觉效果不错，坚持了一周。这期间时轻时重，每次走路困难，龇牙咧嘴步履艰难时，恨不能找个偏方，一下子药到病除，活蹦乱跳起来。
最最让人灰心丧气的是，明明感觉有了好转，希望满满，计划着明天要如何如何。结果第二天起来，又疼痛难忍，再次回到“解放前”。真是令人懊恼。也会对治疗的方案产生怀疑。给我按摩的小伙子一再安慰我说，最好能坚持连续做几次，没有一次两次就见效的。道理我也懂，病在谁身上谁知道。
由此我想到，来心理咨询的朋友，肯定跟我一样的。特别期待通过一次两次的咨询，就能看到孩子或自己改变成期待的样子。第一次高高兴兴的离开咨询室，第二天就能拨云见日，雨过天晴。其实，心理的恢复更不容易，会受很多条件的影响，一旦受环境影响，心理能量没有足够大，仍然把自己打回“解放前”。这种沮丧和失落，会让人不由自主的怀疑，到底心理咨询有什么用？！
“冰冻三尺非一日之寒，融冰之时非一日之暖。”不管是心理问题，还是身体的症状，都是日积月累的结果，想要得到解决，需要一个“融冰”的过程。这个过程，会让人灰心丧气，会让人怀疑否定，但最终还是要坚定的继续治疗，才会达到目的。
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