今天的体重有一点点下降 不是很多 我现在的节奏应该就是减少摄入量了 运动不是很多 今天下班走路回家 走了1个小时 还没有吃东西 整个人状态有点懵 所以回家也没有做运动 我太懒了 今晚早点睡觉 明天早上试下空腹做运动的效果 又是很丧的一天啊 哭
今天的体重有一点点下降 不是很多 我现在的节奏应该就是减少摄入量了 运动不是很多 今天下班走路回家 走了1个小时 还没有吃东西 整个人状态有点懵 所以回家也没有做运动 我太懒了 今晚早点睡觉 明天早上试下空腹做运动的效果 又是很丧的一天啊 哭
#减肥打卡第2天#
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7月21减肥第5天
今天是日更的第5天，是减肥计划重启的第1天。 我，又要开始，减肥了。 这是今年的第二次减肥计划。按照以往的经验，今...
减肥第44问：什么是减肥211法？ 最近两年风靡台湾的211减肥法，目前是相当科学的减肥方法之一。 211减肥法其...
本文标题：减肥第3天
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