家旁边有一名胜景区一一金殿，早上若有空，我和老公会在开门的时候，从正大门进去，拾级而上。
老公腿长，力量足，和他一起上山，我就要提高拎动两腿的频率。每次随着他赶到力竭的时候，还有十几台阶。腿重、头缺氧想着要放弃，看着十几级台阶又坚持下去。
真正坚持下来，走到拐点，一段平地，很快就调整过来了，整个人身体轻松，呼吸顺畅，愉快的感受大自然的清新滋养。
山顶的荷花池及晨练的人
爬到山顶最累，可“会当凌绝顶，一览众山小”的意境，马上冲淡了身体的劳累。
做瑜伽老师第二个月，排课、磨课还有面对私教会员各种不同的问题，我不停的看视频、翻书请教老师，都快崩溃支撑不下去。每天都在解决新的问题，每天时间都很漫长，如此熬过一个半月，课也讲顺了，身体的感知力更舒服了，遇见问题，很快就找到答案……
很多时候，做事就如爬山，在你快要支撑不住的时候，再坚持一下，就到了山顶。那种轻松自如，真的是幸福呀。
人生有很多苦难，为什么能坚持？就是知道扛过去的那一刻，迎接自己的就是自由与放松，是喜悦幸福的味道。
每天上山的时候遇见他下山，看见他我就想起了少林武僧
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