自律时时有

自律时时有

        两个年过七个旬的邻居在聊天，说的是买菜做饭的小事。跟她们同行了一段路，听了个仔细。

      “这几天肉价有变化了。”“我还不知道。我昨天买的五花肉跟平常一样么。”“五花肉没有变，是瘦肉涨了两元。”另一个说：“我最喜欢吃肥肉，肥肉价没有变化。我敞开了吃，一顿能吃一斤的。”我闻听此言，不由得多看了她一眼，心想，一个身体瘦弱的老人，一次能吃一斤肥肉？她怎么就不长肉呢？她那种吃法对身体有害处吗？

        喜欢吃肥肉的老人，不知有没有节制？肥肉对老年病人有没有害处？确实不清楚肥肉与身体健康之间的关系。油脂含量高的食物，尽量少吃，所以在平时的保健意识里，还是不能过量，无论它多么多么诱人，喜欢吃也要控制的。

        “迈开腿，管住嘴”，自己的健康自己负责。就是再怎么喜欢吃，也不能放任嘴的欲望。许多事情也同样，喜欢看手机，沉醉在各种有趣的事儿中间，喜欢喝酒喝的酩酊大醉，暂时来个精神麻醉，喜欢打麻将，打得天昏地暗，顾不得吃饭，喜欢声色犬马，忘记了人子人父人夫的使命，喜欢张牙舞爪，羡慕虚荣，做着与实际情况不相吻合的事……

        多少诱惑，多少企图都在虎视眈眈地盯着意志薄弱的人，一时不慎，就可能深陷其中。只图一时食欲的满足，满足了杂草般丛生的各种不合实际的欲望，那带来的种种恶果，就只有自食其果，咎由自取了。不自律的行为举止，导致的无法收拾的残局，那是自找的，到头来有何面目怨天尤人？

        自律时时在，一位老人喜好吃肥肉，但愿她偶尔吃吃，注意量的把握，我们身边的许多事，也要自律，把握好度量的取舍，千万不能只图瞬时的物质的精神的愉悦，而造成不必要的麻烦。