昨天上午带着老东家的领导见了两拨客人，他们都在一栋楼内，但是属于不同的部门。一个是分公司总经理，一个是另外一个公司的副总经理，分别谈了一个小时左右。我这位老领导，虽然只是87年的，但是履历非常丰富，在行业人脉圈子也非常强，当然个人能力也非常突出。通过这两次跟他一起拜访这两位客人，我又增长了不少见识。三人行必有我师，需要持续向优秀的人学习。
第一个领导，我昨天下午见了，还蹭他的车一起回的市里，他去无锡市里开会，我回酒店，他到了之后，安排司机送我回到了酒店。所以，他知道我离开了老东家...第二位呢，人是我约的，但我也没有透露我离开了（老领导也不希望我这次提），于是第二场交流的时候，老东家的领导全程为主角，我就是一个捧哏。不过，配合还在，虽然是时隔多年第三次见面，还是聊了蛮久。
后来我跟他说，我终究还是会说的，毕竟我还在这个行业讨生活，人家又是分管采购的副总，我多少还是需要建立长久的联系，推介我新东家的产品才行。下次再说吧，也不必急于一时。
回成都的航班晚点了一个小时，等到成都的时候是晚上十点钟了，到家的时候也快11点了。收拾便睡觉了。早上六点多醒来一看，气温只有23度，给了我一些小惊喜。出去了8天，去了四个地方（海口、深圳、汨罗、无锡），每个地方都是35度以上的天气，难得这边是23度，于是果断果断出门跑步。
因为昨天没有跑间歇，所以前面五公里，我是一会快一会慢，快的时候估计在430以内，慢的话估计是630-700之间，然后做了几组，没有想到跑着跑着还迷路了...所以只好慢跑沿着原路回来，多了3公里的路程，最后跑了11公里，配速555，心率143。
最近跑步前面1-2公里左膝盖有点酸痛，今天最后1公里的时候也有点酸痛...看来老毛病又出现了...所以后续靠墙静蹲、深蹲等腿部练习，还是需要持续练起来才行。
网友评论