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十二点对我来说就是早睡

十二点对我来说就是早睡

作者: 戒猫猫 | 来源:发表于2023-10-10 07:13 被阅读0次

文|含含

昨晚十二点就睡了,不再挣扎着看手机拖延。

早上七点就早早醒来,感觉还挺好的。

哪怕是十二点,都是早睡了,前两天十点多点睡着的,白天一天都精神。

最近锻炼时间也几乎每周四五次,昨晚上看见肚子上的肉肉,还是心里烦躁了一会儿。

保持一日三餐,保持锻炼,保持早睡早起。

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