早上看到一个新闻画面，说是全红婵在获得比赛冠军之前十分钟还在练习，重复着跳水的动作要领。
标题是没有天生的天才，只有默默的练习。
这让我想到一句话，也许我们认为这次满分的跳水，非常的惊艳。这却只不过是全红婵在千万次训练中平常的一个成就而已。
所以，走专业路线的人，一定要掌握自己的核心杀手锏，练习任何一项技能，他都需要千百次的刻意练习。
我们想要惊艳的绝杀一击，不能依靠运气有超好状态的呈现，而是把绝杀一击练成是非常平常的一次动作。所以在镜头面前才能够自然的做出这个动作，但他就是满分的绝杀。
篮球界的绝杀是非常惊艳的一次进球。
绝杀之王科比说：绝杀没有什么好得意的，绝杀只不过是你日投1000个球里面的一个平常的球而已。
所以这两个案例告诉我们，当你走专业路线，当你在训练任何一种能力时，你想要把它练成自己的杀手锏，你需要做的就是千百次的刻意练习，把满分的状态练习成你正常的状态，练习成肌肉记忆，然后随时随地都是满分绝杀球。
全红婵、科比，呈现给别人的都是非常惊艳的状态，而背后一定是千万次的刻意练习。
所以，你想要训练的绝杀能力是什么呢？
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本文标题：谢良清：把绝杀训练成肌肉记忆
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