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睡不着时,可以这样做

睡不着时,可以这样做

作者: 小慧_田螺姑娘 | 来源:发表于2018-07-07 17:16 被阅读0次

还记得当年第一次喜欢上读书,是源于一次午觉的时候,哪时候应该是四五岁左右,热带地区中午骄阳似火,中午父母都会催促睡午觉,但是对于精力充沛的小孩来说,睡觉是一件很讨厌的事。一心想出去和小伙伴到处撒欢,无奈被父母困在房间里躺着翻来覆去又睡不着,小脑袋尽想着此刻其他小伙伴都在玩些什么什么,越想越睡不着,但又担心被父母责骂。于是顺手从桌上拿了本书来翻,到现在都还依稀的记得,那是一篇讲狐狸的童话故事,我被吸引了进去,不再想着小伙伴的在玩什么。虽然那时候认字还不够多,但是加上有插图,故事的梗概还是大致能读的懂的。焦躁不安的心开始慢慢的沉静下来,读完故事,眼帘开始慢慢的低垂下来,进入到了梦乡。

夏日的午后不时的会有雷阵雨,灼热的空气开始迅速的降温,空气当中弥漫着雨水冲刷过后的芳香。我从一着凉意和泥土的芬香中醒来。那种酣畅淋漓的感觉,舒服极了。自从那以后,只要开始睡不着,或是入睡前很兴奋,为了让自己能够迅速的入睡,都会拿起一本书阅读,慢慢的就会进入到梦乡中。这招虽然是非常的显而易见,但是屡试不爽。

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