人大抵上要经历这样4个阶段：
我不好，你也不好
我不好，但是你挺好的
我挺好的，但是你不好
我挺好的，你也挺好的
1.绝不多数人总是在第二和第三阶段反复穿梭，也就是要么你好我不好，要么我好你不好。
2.第四个阶段极其美好，但要达到却难上加难。
3.主动运用元认知能力，专注于自己的成长才是唯一靠谱的方法论。
绝大多数人永远无法进入“我挺好的，你也挺好的”的阶段。根源在于处于第二、第三阶段的人，着实见不得别人的好。这里的“好”是整个状态、包括变得更好。
那么，为什么这事儿就这么难突破呢？笑来老师给出的解释是：你在某个或某些方面必须得到一定程度的普遍承认，才可能真正做到心态平和。
因为在这种情况下，你不必再费心去比较。否则，你就像所有正常人一样，不断把注意力放到“证明自己”上面。
无论如何，我们都要把一切可能的注意力放到自己的成长上面。
然而，只有到了第四个阶段，才知道第四个阶段的惊人之好。。。
你竟然可以从那些“你原本可能讨厌的人”的身上学到大量的东西。
那么如何进入第四个阶段呢？
每当你发现自己正处于第二或者第三阶段的时候，启动你的元认知能力，告诉自己。。。
不对。。。
我应该把注意力放在自己的成长之上。
我不应该把注意力放在别人的错与不好之上。
总有些时候，我们会不由自主的与他人进行比较，最终发现自己不够ok，
在这样的时候，就要启动自己的元认知能力，告诉自己: 我们是活在未来的人，所以，即便是要比较，应该比较未来，而不是当下。我们当下的任务只有一个，成长——果真如此，我们其实是无论如何都不怕比较比较的。
最后，在叮嘱一句：证明自己并不重要，成长最重要，因为成长若是成真，证明自动完成。
在我读书的时候，相互比较的几个同学里，有人成绩、体育、谈恋爱等各方面比我好时，我都会有点嫉妒。
工作后，曾在一段时间里，我看到有的设计师发的作品比我好时，我都会有点嫉妒，然后粗略浏览一下，找点不好的地方，寻找一点心理平衡，却完全忽略了那么多好的地方。
同样在工作中，我发现身边好些朋友让我感受到：他们“见不得我的好”，我内心很失落，朋友都希望你不好，那交这样的朋友还有什么意思呢？
读过这篇文章后的我，每次“见不得别人的好”或者“只寻找别人不好”的时候，我就会弹窗提醒自己：请先关注别人好的地方。
当我看待事情的角度转换之后，心态平和了很多，内心也没有那么挣扎和痛苦了。
但是，偶尔我还是会犯错，甚至有时还会当着别人面前说另一个人的不好，这确实是一个大忌。
于是，我临时决定给自己定下一个惩罚措施。当想说别人不好的时候，先问一遍到底该不该说？（因为绝大多数情况下是不能做出评价的）。如果不该说的却说了，那么就惩罚自己跑10公里。（手机记事本里记下这件事，犯错就必须惩罚。说坏话的习惯没有任何好处。更重要的一点是，我们更应该去发现别人好的地方，而不是去关注他人不好的地方，这样才能让我走的更远、成长的更健康）
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