接下来的每一天，别总是折腾身体。规律作息，早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，有了健康，才有一切。
身体是革命的本钱，不要等到生病了才知道，我们的身体是我们的朋友，我们要爱护它，而不是伤害它。
接下来的每一天，别总是折腾身体。规律作息，早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，有了健康，才有一切。
身体是革命的本钱，不要等到生病了才知道，我们的身体是我们的朋友，我们要爱护它，而不是伤害它。
本文标题：第158篇 摸鱼的日更
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