20201105
糟糕低落了两天，终于，在今天早上睁开眼的那一刹那，压在心中的闷气，烟消云散了，悲观没了，情绪好了。
这到底为什么？这就是所谓的高低起伏吗？太讨厌了！
心平气和，看人对事，才正常起来！心情如阳光般明媚，但愿这样的好心情能保持得久一些！！
时不时的，就能因为鸡毛蒜皮的小事，暴躁，情绪陷入低谷，悲观的看人看事。
昨天听小妹说，她去中医院检查，大夫说，气血两亏，容易引起脾气暴躁，需要及时调养。
我心一惊，自己好像就是气血亏得严重。
生完儿子，就有一段时间，情绪莫名低落，总是情绪不稳，暴躁，怀疑自己得了产后抑郁症，当时也找中医调过，儿子三岁多，慢慢的，才好起来。
现在，闺女两岁多点，经常感觉喘不上气，蹲一会起来就眼前一片黑，头晕目眩，想想年轻时特别能蹲，别人坐沙发上看电视，我蹲沙发前看，起来一点事都没有，现在的身体，的确虚了很多。
脸上经常蜡黄蜡黄的，没有力气，浑身疼，看来上了年纪生孩子，不好好保养，真的会对身体带来很大的损伤。
我甚至又一度怀疑，自己有抑郁症，提不起劲，悲观，厌世，离群索居，不愿跟人交流，对人没有信任感，看谁都不顺眼不满……反正就是被各种讨厌的感觉侵袭，严严实实包围住，脱不出身，那些感觉，太糟糕了！！！
补气养血，少吃多锻炼，多读书多写字，有空出去走走，身体好，精神状态好，心态好，才是真的好！
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