我的第一次晨跑—在美丽的杭州，在一条最美的跑道上，完成了最完美的第一次5公里跑步，当时我的心率匹配速度都达到最舒服的跑完后的感受，唯一遗憾的是我的跑鞋很不佳，买了板鞋很不适合跑步，结果5公里后脚磨破了，起了两个大水泡，但那一刻我很幸福！
几十年都不跑步，原来用诸多借口，说自己膝盖不好腰椎不好不跑，现在呢，原来一切都在自己的造梦中，为自己造梦圆了一个最美最可爱的谎言！
【健康】0703-2018第一次晨跑@林旭洁
从那一刻起，我知道，一切只为自己掌握，当你为自己开脱很多理由的时候，那一刻，我觉得只有做，去做，勇敢去做，不要想的时候，一切就是那么顺其自然，此时此刻的幸福，永远记得杭州最美的跑道以及为健康行动的那些最美的人！
我的第一次晨跑—在美丽的杭州，在一条最美的跑道上，完成了最完美的第一次5公里跑步，当时我的心率匹配速度都达到最舒服...
早上如约的电话，起来晨跑，今天的跟霞约跑，她—遵守时间的那个人，一早来电，而我也是刚刚起醒，刚刚打完卡，赶紧准备好...
一如即往的晨跑，这周我想不要太急进，准备一周三次晨跑，前天店里另一个老师说要跟我一起跑，我以前知道她有晨跑，也相信...
一春来了一冬去 荔林花开又一季 碎步悠悠敷春风 几是凉意随晨曦 其实，这个时节，荔枝花并没有开，但我跑步的...
【健康】 早起 早起第77天，生活因有序而幸福。 晨跑/瑜伽 本周晨跑3天，77天中36天有晨跑！ 【家庭】 ·...
坚持晨跑习惯，坚持健康，强行戒烟
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周检视模版 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周保持晨跑锻炼，让晨跑成为一种习惯，感受晨跑带来的喜悦能量！ 二、...
今日起得早，公园人不少 晨炼跑一跑，健康身体好。
本周参加晨跑14人，第一次在湘湖的眉山岛晨跑 这次杭州晨跑团带着213期参加毕业典礼的伙伴一起晨跑！
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