怕什么做什么

我们很多人都喜欢呆在舒适圈内虚度光阴，害怕突破。

今天要给大家分享的就是，如何做到怕什么做什么，突破舒适圈。

这些个方法和理念，来自于一本书心理学书上。

“本我”是人格中的一个永存的成分，在人一生的精神生活中起着重要的作用，“本我”遵循的是“快乐原则”，要求毫无掩盖与约束的寻找直接的肉体快感，以满足基本的生物需要。如果受阻抑和迟误，就会出现烦扰和焦虑。

“自我”通过与外界环境的接触和通过后天的学习获得特殊的发展。“自我”遵循“现实原则”，“自我”是一种适应环境个体保存的本能，它对本我发挥指导和管理功能。

“超我”是代表良心或道德力量的人格结构部分，遵循“道德原则”。“超我”一旦形成之后，“自我”就会协调好“本我”“超我”和现实三方面的要求。

真正阻碍我们成长的，是我们自己的“本我”，一味地迁就自己的本能冲动和欲望，只做自己舒适圈喜欢做的事情，就像温水里的青蛙，慢慢失去了活力。

如果能突破舒适圈，在恐惧害怕的地方去突破，怕什么，做什么，将开创一个前所未有的明天。