美国著名演讲家史蒂夫.钱德勒讲:“带着爱与死亡散步,收获改变的勇气”。爱推动我们向前向上,死亡推动我们不断前进思考出结果。而散步,让身体更协调促进中枢神经系统协调运转。带着爱与死亡散步,踏上追寻自我内心的道路,通过自我激励,去获得改变事物的勇气。
《自我激励的一百种方法》这本书,讲述了整整一百种自我激励的途径。对我来说其中最有用的有几种:
一、设定一个愿景,并坚信它会实现
二、听听有声励志读物和励志演讲
三、利用人际关系激发你的创造力
四、用游戏的心态来工作
五、准备一张白纸,用20分钟写下解决问题的20种方法,开启一个人的头脑风暴
六、四分钟,四个圈,写下一生目标,一年目标,一月目标,一天目标
七、设计进攻方案,而不是反击策略,增强自己的进攻性
八、写下最担心的5件事,分别用五分钟来解决一点点
九、多读些推理小说
这是我总结的对自己有帮助的九个自我激励的方法,感谢您的阅读!欢迎关注“张小喵的小本子”,我会分享每日心得!
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