随记

几天没有记录了，一是因为身体到了晚上就疲惫不堪，二是不知怎么的，觉得很多话都是多余，只想保持沉默。今天还是记录一下自己的日常吧。

昨天回了一趟农村，可能中午没休息，晚上支撑不住，去做了一次推拿，拔了火罐，还艾灸了。火罐拔出来腰间的两个地方黑乎乎的，老板说我身上寒气太重。还说很多人阳了第二次都没恢复过来。看来我也是因为五月初阳过一次后就一直处于无力状态。

昨晚回家早早地睡了，今天凌晨三点多起来禅跑，感觉禅跑是一个调心的好方法，禅跑就是动中禅，是让自己的关注点时刻系在呼吸上，心不散乱。但我只跑了二十多分钟就昏沉了，只好又睡。

今天听完直播，打坐时发现，我的右膝盖竟然弯不了，一弯曲就痛。没办法盘腿，这对一个喜欢静坐的人来说玩笑开得有点过大了。没办法，我竖起右腿，单盘左腿，依然像平常一样静心。感觉心极度静，身体不配合也没有影响。然后坐了一会，试了一下，右膝盖又不痛了，还可以双盘了。

真是奇怪，这简直是做游戏般！究竟这身体是实有还是幻觉？幸好我没有把它看得太过严重，否则我可能就放弃了静心。想起来这右膝盖真的跟我捉迷藏几年时间了，时而痛得走不了路，时而又在没有任何治疗的情况下突然之间好了。也不是没检查，CT 、X 照片都做了，检查不出来什么，只好不管了。

我想起雪师早两天说的，许多小虫子为了活命，纷纷挤到壶口上来，但至多不过多活几分钟而已。对于没有意义的生命，多活一刻，少活一刻，好似没有区别。但求生的欲望确实是人和动物的本能，有时候拼命地为了多活一口气而费尽心机，还有弄得家徒四壁的。

其实，死亡是必然要来临的，每个人都无法避免。那我们要从中学到什么？我觉得我唯一要达到的，是让心越来越安静、坦然，面对死亡的时候依然无惧无忧，平和地臣服和接纳。当我面对所有的来临都能保持一颗心淡然处之，如如不动的时候，才算真的无愧于修行，无愧于我的所有付出。

实践也证明，宁静才是一个人最大的财富。心静了，其他的就没那么重要了，心才是根本。