一次心理咨询

      这一次的心理咨询与往常的截然不同。以前的心理咨询师似乎不太专业。总是根据我碰到的问题来解决问题，告诉我一些道理，智慧，教会我怎么会处理生活中遇到的这些问题。他们似乎以为只是我不会调节情绪。是情绪在捣乱。但最大的问题是我的原生家庭，童年的伤口没有被看见，被疗愈，它一直存在着。

      这一次老师给我做了个家排，了解了原生家庭的一些情况。帮助我拿掉内心的卡点。老师通过家排，发现了我在童年时候被父母忽视，嫌弃，长期打压下，产生的恐惧，压抑。在没有爱的环境下，养成了这样内向，不爱表达的性格。随后，老师拿出一张卡片，问道:“你在这张卡片中，看到了什么？”我说:“我看到了，悲伤，他在呐喊！”老师说:“你看他像不像你长期以来最渴望表现出来的一种状态，渴望理解，渴望爸妈的爱，长期压抑所导致的身体越来越差！”我突然间恍然大悟！原来我一直把情绪，把这些内心需求藏在心里，就像一把把刀子一次次扎自己，伤害自己。自己的无知，总以为是产后抑郁，在这一次生完孩子后才加重病情。因为长期以来原生家庭带给我太多的恐惧，指责，使我太过自卑，我没有办法去发泄情绪。也没有人看见我的这些需求。

      当我直面去面对这些问题的时候，反而舒服好多！