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每周一读:【自卑与超越】

每周一读:【自卑与超越】

作者: 咸鱼快翻身吧 | 来源:发表于2020-04-04 14:37 被阅读0次
    《自卑与超越》

    回归正题,今天要分享的一本书叫做《自卑与超越》,作者叫阿德勒,是与弗洛伊德,荣格齐名的三大心理学家之一。他自己开宗立派,成立了个体心理学。很喜欢这本书的原因是:它能让我找到人生的意义。

    书中介绍的自卑,是每个人都会拥有的的东西,无论贫富差距。因为每个人都对自身的生活状态存在着一种不满,都在试图寻找着一种改变。

    在个体心理学里面,自卑感是一个基础概念。它不是一个贬义词,也不是一种不好的心态,而是一个中性词。

    我有一个故事和作者的幼年经历相似:还记得我从小开始记事的时候,大概小学二三年级的时候。有一次数学考试没考好,好像没有及格,平时的时候数学成绩都还可以,反倒是那次不知怎么搞的,大脑短路了居然考了个不及格。当然,回家之后是不好交代的。我妈妈对我进行了批评教育,让我对那次考试结果产生了阴影。从而让自己有一种自卑的感觉,总感觉自己不行了,再也考不好了。果然就像墨菲定律一样,你心里想着害怕什么,什么就会到来。后来上初中的时候,经过我爸爸的一些鼓励辅导,我的数学成绩才有了很大的提高。

    自卑这种感觉并不是不好,就看自己如何去对待,让自己还幼小的时候的时候并不能很好的处理这种一次失败带来的自卑感。

    真正束缚一个人能力的,是他自己的思想。

    与自卑共存的还有一种状态,那就是超越。我们可以通过创造性地解读自己的经历,改变自己的思想,从而创造改变行为的可能性。再通过树立目标,让自己的行为和目标锚定,来改变自己的行为。

    这个有点儿像我高中时候学的政治课,里面有一个知识点叫做充分发挥人的主观能动性,如何看待当前的失败和挫折,很重要。把它当做一次历练吧,不要过于耿耿于怀,继续往前走!

    一次恋爱的分手,一次考试的不及格,一次创业的失败,一次搞砸了的演讲,都是人生重要的经历。这种经历让人得到成长,在这里不得不提到尼采的一句经典名句:“那些杀不死你的,终究使你强大!”

    最后,书中还提到职业,人际交往,婚姻三个问题。总体来说都是和他人相处的问题,人不能独立于生活之外,只有与他人建立良好的关系,在社会之中做出自己相应的贡献,才能让自己的生活更有意义,实现自我价值。

    站在他人的立场思考,如何和他人愉快的沟通,如何更好的说服别人?需要高情商和大智慧。

    阿德勒做了一个很让人感动的总结,怎么样才能拥有幸福的婚姻呢?就是要主动给予对方关心,而且,你关心对方的程度,要比关心自己的程度还高,这样才算是真正的合作。

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