化解问题的科学路径：催眠的效益
师资班心得之二/ 阿舒
10.2的课程，是富美老师主讲的催眠的效益，内容丰富，讲解精彩，进一步激发了我们学习催眠的热情。富美老师从一开始就指出，我们今天以前的生命，每天都在收集垃圾，累积负面情绪。如果负面情绪不及时清理，会影响家庭关系，当你没有能力解决时，会延伸到工作职场导致情绪冲突，接下来金钱关系也起冲突，导致恶性循环。
那么，如何及时清除负面情绪呢，预防教育和催眠整理就是十分有效的方法。灵静光的教育就是一种预防教育。
催眠对疗愈身心症有很大的效益，一些人的惧高症、幽闭症不是头脑坏掉，吃药没用，是因为心灵受创了。有的孩子叛逆忧郁，不是头脑坏掉，而是生活中出现了问题，你没有办法解决。
真正的痛苦，不是痛苦，而是想要解决却又找不到方法。而催眠就是能帮助你解决问题，帮助你自我修复、自我疗愈的极为有效的科学方法。通过催眠找到并拿掉你痛苦的根源，你就有能力回到生活当中，自信生活，自我疗愈了。因此，前世今生催眠的效益很大，概括起来有：
一、疗愈身心症。催眠可有效治疗身心症，帮助人们进行自我疗愈，其效果远胜过药物；
二、开发松果体，增强人的灵性和能量。
三、了解缘分因果，化解业缘，广结善缘；
四、帮助自己的心灵成长，找到自己缺陷的源头；
五、化解内心寂寞孤独的怨念；
六、知道自己为什么来到这个地球上，了解自己今生的使命；
七、认识自己的感情课业；
八、跟往生的亲人交流，化解遗憾；
九、解决生活中遇到的难题；
十、有助于放下心中的怨念，做一个快乐的人。
催眠的英文是hypnosis，本意是快乐自在。催眠对帮助人们放松很有用，而人只要一放松，就会自动排除垃圾，达到自我疗愈的效果。富美老师强调，催眠不是要显示催眠师有多么厉害，而是要帮助个案灵性苏醒，帮助个案自我疗愈。消除恐惧，放下执念。老师的提醒让我们感受到了催眠师的使命和担当。
催眠师的每一个指令要很稳，能量要出去，催眠外表上看只是语言的运用，其实质是能量的传递和灵魂的交流，要求催眠师有深厚的功底和雄浑的能量。所以做好一名催眠师首先要学会保护和修复好自身的能量，让能量经常回归饱满的状态。在这方面，静心是保养能量的基础，休息是修补能量的路径。因此，我们如果想做好催眠这件事，必须每天都抽出一定的时间静心和休养生息。
富美老师介绍了意识的几种形态：如表意识：属贝塔波，不稳定，起伏跌宕，易受外在的人事物的影响；潜意识：包括表层潜意识与深层潜意识。集体意识、宇宙意识，能够与宇宙的能量互动；无意识，是最高境界，是一切意识的创造者。因此，无我的境界才是最高的境界。
绝大部分的人停留在表意识，这是中国的集体意识，频率偏向紊乱燥气。处于表意识的人还有一个特点，那就是有很强的控制欲，容易沉溺于电玩、购物等，对生命没有热情。沉溺游戏是一些孩子逃避痛苦的方式，你不能去取笑他，这是他活下去的力量和唯一的乐趣，我们要去理解青少年的处境，有针对性的引导，将孩子从不安和焦虑中解脱出来，才是解决问题的正确路径，不能对孩子采取高压政策。
当人们进入深层潜意识的时候，往往会开始反省自己。深层潜意识的负面能量累积，会与表意识互动，产生更大的负能量和破坏力。而如果深层潜意识清理的好，会帮助表意识趋于平静宁和。因此第七意识非常关键，既会拉着你沉沦，也会提升你的灵性和佛性。催眠一个重要的功效就是可以帮助人们放下爱恨情仇，每一次的清理就是每一次的放下，有助于心灵沉静，释放负面能量，促进身心灵的平衡。
富美老师提到，我们学习催眠不是要将其变成头脑中的知识，而是要在生活中落地实践。运用催眠的技能滋养自身的能量，帮助他人，也帮助自己。因此，我体会到：学好催眠的技能，也是重在行动，要多学多练，多感悟多静心。并且要把催眠的方法和理念活用到生活、工作、学习的各个层面，使周边的关系更加良善，学习和工作的效率更高。
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