咨询师如何实现互助

人生即将开始下半场，精力体力大幅下降，感受到自我关照的重要性。身边的咨询师朋友们自然走到了一起，我们成立了咨询师自我关照群，群里的几个老师在某种巧合下，我们组成周一游山玩水喝茶吃农家宴群。于是乎，每周一我们的相聚时光，开启吃喝玩乐模式。

咨询师的吃喝玩乐，除了娱乐的功能，相互赋能的过程，大约只有我们自己知道。我最近有一个突破，内在小孩的自我压抑、担心，突然松绑，一个自由的小孩脱缰而出。这种力量虽然是一步步成长起来的，但是最近我们一起吃喝玩乐过程中发生的一件事起了促进作用。

李老师是我尊重的老师，有一天让我顺道捎苹果给逄老师，我玩笑式的拒绝了。李老师表现出极大理解，说一个不容易拒绝别人的人，很难得拒绝。这句话当时不以为然，但是事后对我却有疗愈效果。

因为我的内在有一个不敢拒绝，不敢表达自己需求的小孩，这次当我拒绝了，得到完全的接纳和理解。那个内在小孩有了安全感，内在力量生发了。那种紧绷和防御得到卸载了。于是自由得以实现。成长和顿悟也呈现了。

其实，咨询室里的成长也类似，咨询师给来访提供安全、抱持允许的环境，让来访的内在小孩得到滋养，产生力量，内在自然的成长驱力被激活，成长进入自然状态。