你善待你的身体了吗？

你善待你的身体了吗？

文/唯涛

YQ严峻的当下，人人自危，好像一下子意识到了健康是多么的重要。

于是，规律的作息，健康的饮食，适当的锻炼，提高免疫力等等这些平时满不在乎的词语常常挂在了嘴边。

然而，你平时善待你的身体了吗？

回想一下，你是不是整天手机不离手，打起游戏，刷起视频，耽误了吃饭，耽误了睡觉，全然不顾颈椎不舒服的抗议和眼睛酸涩的警告？

你是不是见了大鱼大肉就挪不开脚步。非得大快朵颐一番？是不是闻到酒香就畅饮一番然后飘飘欲仙？

你是不是从来不跑步，打球，游泳，甚至简单的散步都懒得动？

如果是，你想到了这是在自己毁自己的健康吗？长此以往别说遇到YQ，就是普通的感冒也逃不过。

所以，当你想要健康的时候，不妨先想想，你平时善待自己的身体了吗？