9-10/21

      今天在抖音里看了杨天真关于高情商应对技巧，觉得很好，特别适合我这样情商有待提高的人。我先整理下来，以后带着觉察多多练习。

1.被夸时反夸回去。例如别人夸你衣服好看，你可以笑着说：我就喜欢你这样有眼光的人。相互夸赞，有来有往。

2.当面临选a或选b时可以选择c.特别适合用于两难的情景。例如当有人问你喜欢A领导还是B领导？这样带坑的问题，你可以笑着说：领导怎么能说喜欢呢，应该说尊重。他俩都是我很尊重的领导。

3.当遇到不想回答的问题时，不要正面回答问题。例如别人问你最近赚了不少吧。你可以说，唉，是呀，胖了不少呢。又例如别人问你：你还是一个人生活么？你可以笑着说：我怕半个人生活会吓到你呀。

4.不否定自己也不否定别人。人在一起难免会被比较。要找到彼此的不同闪光点分别赞扬。比如别人问你你和a谁跑的快。你可以幽默的说，我穿高跟鞋时跑的快，她穿运动鞋时跑的快～

    简单的先记下这四条，当然不是要死记硬背，照本宣科，而要具体情形具体运用。以前一直觉得情商低这件事不可以改变，但现在我愿意去试试，从内到外的去提升自己。我希望自己是一个让别人开心也让自己开心的人。祝福自己。