时间：2016.10.23（云10年）星期日，第145天
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中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅曾国藩与胡林翼并称曾胡，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清四大名臣”。官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯，曾国藩的崛起，对清王朝的政治、军事、文化、经济等方面都产生了深远的影响。在曾国藩的倡议下，建造了中国第一艘轮船，建立了第一所兵工学堂，印刷翻译了第一批西方书籍。曾国藩能在晚清得到重用离不开他对自身的要求，与人格的修炼。
那他人格修炼的密码是什么呢？
第一：诚，为人表里一致，一切都可以公之于世。
第二：敬，敬畏，内心不存邪念，持身端庄严肃有威仪。
第三：静，心、气、神、体都要处于安宁放松的状态。
第四：谨，不说大话、假话、空话，实实在在，有一是一有二是二。
第五：恒，生活有规律、饮食有节、起居有常。最高境界是“慎独”，举头三尺有神明。
曾国藩的一生不仅传奇，更是从每天的小事去做，他每天记日记，对每天言行进行检查、反思，一直贯穿到他的后半生，不断给自己提出更多要求：要勤俭、要谦对、要仁恕、要诚信，知命、惜福等，力图将自己打造成当时的圣贤。许多人都认为人格修炼是空虚的东西，认为修身是虚无缥缈的东西，甚至还是迂腐的，但曾国藩一生的事业，修身才是他事业成功最重要的原因。
曾国藩认为：“养生之法约有五事：
一曰眠食有恒，
二曰惩忿，
三曰节欲，
四曰每夜临睡前洗脚，
五曰每日两饭后各行三千步。”
养生之道，“视”、“息”、“眠”、“食”四字 最为要紧，养病须知调卫之道。
他早年修身十三条
一、主敬（整齐严肃，无时不惧。无事时，心在腔子里；应事时，专一不杂。）
二、静坐（每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇。）
三、早起（黎明即起，醒后勿沾恋。）
四、读书不二（一书未点完，断不看他书。东翻西阅，都是徇外为人 。）
五、读史（每日圈点十页，虽有事不间断。）
六、谨言（刻刻留心）
七、养气（气藏丹田，无不可对人言之事。）
八、保身（节欲、节劳、节饮食。）
九、写日记（须端楷，凡日间身过、心过、口过，皆一一记出，终身不间断。）
十、日知所亡（每日记茶余偶谈一则，分德行门、学问门、经济门、艺术门。）
十一、月无忘所能（每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。）
十二、作字（早饭后作字。凡笔墨应酬，当作自己功课。）
十三、夜不出门（旷功疲神，切戒切戒。）
曾国藩的这些人格修炼心法，具有非常强大的现实意义，值得每一个人去深度的反思及借鉴。
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