紧张感是一剂毒药

              ——《儿童自然法则》心得二

      紧张感是源自我们身体机制中的一种非常有用的健康反应，让我们的祖先得以代代生存下来。毕竟远古时期猛兽总是出没在人类周围，我们的祖先靠这套身体机制得以逃跑或者进攻。

      现在我们有时在遇到紧急危险的时候，通过紧张感启动自救机制，也可以很好地棒子我们摆脱困境。

      现在人面对的更多是社会压力、个人问题和工作问题等等，成年人知道退一步看问题，降低紧张感，让自己平静下来。但孩子却完全不同。他们还不会自我调节，也不懂得退缩，因为他们的额叶前部皮层要到25岁左右才会发育成熟。

        所以，孩子在处于紧张状态中时，他不知道该怎么做，而且还会经历各种情绪：害怕、难过、气愤等。他们不知道该怎么，只会被情绪淹没，由害怕变成恐惧焦虑。如果经常出现这样的紧张情况，或者长时间这样，会摧毁大脑中的重要神经元，孩子会出现记忆障碍，由此孩子的一些能力发展会受到阻碍。

    那么我们可以说对于孩子来说，紧张感很多时候都是一剂毒药。

      如果我们作为家长再人为的制造一些紧张的气氛，那么我们的孩子只会变得越来越焦虑不安，同时能力也难以提升。那么我们该怎么做？

      首先，我们要在他们的旁边去安抚他们。不能放任孩子自己处理，因为他们还没有能力应对。我们可以用语言，或者直接什么也不用说，直接抱着他们，让他们感受到你的爱意，他们的大脑可以被爱包围，进而阻止紧张情绪对大脑带来的破坏。

      情绪稳定后，关键要告诉孩子这是一种什么情绪，怎样进一步平缓心情。帮他们分析当时的处境，学会冷静看问题，而不被其所伤。渐渐地他们会不再需要我们的帮助。

      而且童年时期得到这种教育的孩子，长大之后更懂得如何冷静应对，知道怎样更好地调节紧张压力。

      愿每一位家长都能有爱，有耐心的支持孩子，不受紧张感带来的毒害。