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记录一次情绪崩溃

记录一次情绪崩溃

作者: 光年123 | 来源:发表于2020-06-24 00:34 被阅读0次

深夜,情绪崩溃了。感觉自己整个都塌了。是的,塌了。碎成渣渣了。 起因是宸宸早上八点多起床,到晚上一直不肯睡觉。我从晚上八点左右开始哄睡,她在床上翻来覆去,就是不闭眼睛。直到十点我终于忍不住,起来别睡了。开始哭,我让她靠墙站着,不准睡觉了。其实最后挨到十一点半,我还是让她睡去了。 在此期间,我的情绪几度崩溃。现在看着睡着的她,我真的很想把她喊起来痛扁一顿,可是我知道不能这样。 平静下来,自己情绪为什么会崩溃?很大的原因在于我的无助。我想要得到的东西全部都由别人控制。然而别人是不会受我控制的。就比如让她睡觉这件事。睡不睡是由她决定的,我控制不了。可是我想要她睡觉这个结果。我觉得太难了。这个时间上任何事情都好难。 爸爸说,养孩子要慢慢训练。是的,我认可,可是这个训练什么时候能达到我要的结果啊?我很焦虑。因为我感觉到了自己的衰老。我这几年一直感觉时间过飞快,可我却一事无成。我又花费了好几个小时在没有结果的事情上。这种挫败感就像海浪一样啪啪的拍在我身上。我感觉好痛苦。求而不得,便是这世上最痛苦的事吧。 感觉自己就这么堕落下去了。什么事都是三分钟热度,提不起劲。明知道这样不好却无力自救。我该怎么办?我该怎么办?

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