关于孤独感

文/终月冥

晚上我妈给我发消息，提醒我今天是我哥的生日。于是我给我哥连了个视频，聊了聊天。

聊的是孤独感。

某种程度上，我和我哥的性格是相似的，至少是在负面情绪上如此。不同的是，我时常与它抗争，虽然大多都没能取得胜利，但勉强让自己活了二十多岁。

我的骨子里有一种悲观，那是一种自觉喜欢的人终将离开我，而这世界的美好都与我无关的绝望感。有时候会遗憾自己生错了年代，如果生在伤感文学盛行的年纪，那我兴许可以靠此赚笔大的。

但在如今却不行，孤独不值钱，因为它太多了。

诚然，有些人是乐于孤独的，因为那是绝对的自由。但至少不是悲观的人。

对于悲观的人来说，孤独是枷锁，是封闭的宇航服，夜色是宇宙，而安静则是屏息的真空。这些东西加在一起，会让人感觉自己被放逐在虚空，抓不住，踩不实，没有思考与力气，像是在永无止境地下坠。

所以让我形容这种孤独，那就是虚无感。

感觉生命力在流逝。就像中学时代的那道数学题，一个水池一边放水一边加水，我的生命力一边在流逝，一边又在自我拉扯中产生，填补。最后维持在一个稳定的值，即我的常态。

这时候本能还会添乱，自我防御机制会让自己封闭起来，越封闭越窒息，越害怕就越汹涌。

时间久了，人就废了。变得四肢健全，但人格残缺。找不到生活的意义，离死可能也就差点勇气（单押）。

当然，我写这些并不是单纯地丧气。我给我哥聊天的时候，就和他说了很多，算是安慰他，也算是说给自己听。

首先就是不要封闭。

说到底，人是社会动物。所有的人际关系都是在这样的环境里产生的，去和朋友聊天，如果朋友没空，那也可以去群里聊天。而这也是我为什么今天突然取消群禁言的关系，人都有孤独的时刻，如果有人正在经历这个时刻，我希望能给他们提供一个说话的地方。

另外一个就是去创造价值。

这里的价值并不是值多少钱的意思，而是重要程度或者喜好程度。也许在一个人孤独的时候，默默地看剧打游戏都能打发时间。但总有那样的时刻，你会突然感觉一切娱乐方式都失去吸引力，变得自我怀疑。

这个时候，去做一些有创造性的东西或许有用。我的话是写作，有的人是弄手工。我觉得，人对于自身意义的评判，某种程度上源自我们实现了多少自我价值，而这就是一个创造的过程。

我建议我哥去拍一些视频，记录自己的生活。不要害怕被嘲笑，人有时候要和本能做抗争，本能封闭、想要逃离，实际上，你只有试着去面对，才是唯一的解药。

为什么没让他看书呢？因为他对文字信息过敏，一看就犯困。

生活很累，但如果什么都不做，只是等待，孤独永远不会离开。甚至会发展成抑郁，然后就是无尽的消耗和折磨。

最后，我不是为了让你们变得更好而建议你们这么做。只是想要轻松点地活下去，就只能这么做。

毕竟，没有人在意孤独，除了你自己。