昨天晚上又一次失眠了,我把这归咎于昨天的一杯咖啡。在这之前,我一直认为喝咖啡失眠,只是偶然事件,但是上次喝咖啡也失眠了,还是在非常累的情况下,失眠了,所以喝咖啡会失眠,已经成为了必然事件。
其实每年总有一段时间会失眠,什么都不做,都不想,也能失眠到四五点。想快点入睡,但脑子务无比清醒。想起小时候,哪会睡不着,只觉得睡不够,从来都是沾枕即睡,早上也是无论有多吵,都继续睡的。但是现在,睡觉前需要酝酿起码半个小时以上才能睡着,早晨有一点声音都会醒,还时不时会失眠。
昨天晚上又一次失眠了,我把这归咎于昨天的一杯咖啡。在这之前,我一直认为喝咖啡失眠,只是偶然事件,但是上次喝咖啡也失眠了,还是在非常累的情况下,失眠了,所以喝咖啡会失眠,已经成为了必然事件。
其实每年总有一段时间会失眠,什么都不做,都不想,也能失眠到四五点。想快点入睡,但脑子务无比清醒。想起小时候,哪会睡不着,只觉得睡不够,从来都是沾枕即睡,早上也是无论有多吵,都继续睡的。但是现在,睡觉前需要酝酿起码半个小时以上才能睡着,早晨有一点声音都会醒,还时不时会失眠。
本文标题:失眠夜
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