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坚持总比原地踏步强

坚持总比原地踏步强

作者: 东方敏儿 | 来源:发表于2023-08-29 20:28 被阅读0次

瑜伽坚持几期忘记了,每期都有几节课划水,但大部分都坚持的很好,除了这期自己住院不得不暂停一周外,其余都还说的过去。

我的目的不是非要自己练个什么专家 而是锻炼身体,不用刻意减肥,希望不要再增加体重就好!

就像每天随手写的随笔,不写就一直停滞不前,写了无论写多少,总比原地踏步强!

说了很多,不如来一件实际行动的事情,比如拿起束之高阁的毛笔和纸,比如悄悄滴做一些适合全家吃的营养餐而不是天天吃大鱼大肉……

自己慢慢改变总比原地踏步强……

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