家人福田（六）
不喂养负面情绪，不让这些想法、情绪发展成言辞、行动，是避免给自他造 成伤害的重要一环。
这需要我们有能力觉察到念头的生起，并管住自己不习惯性地对情绪作出反 应。但无论是这“觉察”还是这“不作反应”，都不容易做到，都需要长期修持之力。
家人福田（六）
不喂养负面情绪，不让这些想法、情绪发展成言辞、行动，是避免给自他造 成伤害的重要一环。
这需要我们有能力觉察到念头的生起，并管住自己不习惯性地对情绪作出反 应。但无论是这“觉察”还是这“不作反应”，都不容易做到，都需要长期修持之力。
每日悦读（启发+感悟） 倾听定律: 沟通一定是双向的 你认为你真的明白倾听的艺术吗？你是不是常常在中途打断对方的谈...
书名:正义的成本——理性之美 篇目:前3章 收获和感悟: 我们的一言一行从表面上看都是依直觉行事，但其实质却蕴含了...
书名《在耶鲁精进》 篇目:大概20页（因为跳着篇章读的） 收获和感悟: 我们都想立志一个终身学习者，那么怎样成为呢...
书籍:《在耶鲁精进》和《正义有价》 篇目:与经济学相关的篇目 收获: 2016诺贝尔经济学奖是一个双黄蛋，最奇怪的...
今天一口气读了100页《奇特的一生》这本书，如果按照柳比歇夫的记录时间法，我这个45分钟的阅读时间可以算作纯粹的工...
今天继续阅读《奇特的一生》这本书，在阅读今天的内容之前，我一直认为柳比歇夫不应该是一个活生生的人，而是一个机器人。...
今天正式开始阅读《奇特的一生》这本书，今天阅读了大概50页。最大的感受就是记录时间这件事不是谁都能坚持下去的。 书...
20191023星期三 1.习惯比勇气更容易获得，能填饱肚子，什么都会习惯的。——塞利纳 2.“我在陌生人中间徘徊...
《阴雨》 【唐】白居易 岚雾今朝重，江山此地深。 滩声秋更急，峡气晓多阴。 望阙云遮眼，思乡雨滴心。 将何慰幽独，...
刀尔登大部分的文章，都是写关于读书的，除了一本小说《七日谈》。 主要内容是“我”在旅行期间，在旅馆遇到来自希...
本文标题：《新年七日谈》每日悦读
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