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作者：张娟礼学应用培训师
对待家人，遇事要学会体谅；
对待工作，遇事也要学会解决；
对待生活，遇事不指责是一种修养。
老子说，“大道之行，不责于人”。
人生最难的就是不责于人，这是很高的修养。
当我们处于优势的时候，不能咄咄逼人；当我们处于劣势的时候，也不能随意指责他人。
昨天回顾
举止礼仪 | 这样的站姿，尽显气质
站立是生活中最基本的举止
站姿是生活中静态造型的动作，站立的姿势美与不美，直接关系到我们的形象。社交活动中，我们的站姿不仅要挺拔，还要优美、典雅。
优美站姿的要领
1. 抬头，颈挺直，双目向前平视，下颔微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平和自然。
2. 双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸。
3. 躯干挺直，直立站好，身体重心应在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。
4. 双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5. 双腿立直，保持身体正直，膝盖和脚后跟要靠紧。
以上五点指的是基本站姿，当腿和手的姿势略有变化时，如站“丁”字步、双手在体前交叉等，仍不失女性之美感。
优美站姿的练习方法
1. 单人训练法
背靠墙，脚跟离墙3厘米，臀、肩、头贴着墙，用力吸气、收腹，腹部肌肉有力回缩使腰背贴墙，每次坚持训练15-20分钟。
2. 双人训练法
两人为一组，背靠背站立，要求两人脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺都贴紧，每次练习坚持15-20分钟。
优美站姿的禁忌
在正式场合中，过于随便，伸脖子、塌腰、耸肩、身体歪斜、双腿距离过大，双臂交叉或双手叉腰都会给人留下不良印象。
1. 驼背站立
很多女性认为这样比较舒服，其实是缺乏自信的表现，不想引人注目。事实上，当你驼背时，人们的关注焦点会是你的不自信和自卑感，而忽略了你的美丽。
2. 腹部外凸
你会发现，当提醒他人不要驼背时，被提醒的人往往会不由自主地把胸部和腹部同时凸出来，误以为这样是挺胸抬头。正确的姿势是在双肩向后靠的同时也把腹部收起来。这样才能在不经意间流露出你的自信，同时也是练腹肌的好方法。
3. 双臂交叉抱于胸前，双手背在身后，两手插入口袋，身体依靠在桌椅或墙壁等动作
这些动作往往代表着消极的语言信息。例如，双臂交叉抱于胸前表示权威和戒备；而一个人在双手插入口袋时说的话更有可能是谎言。
没有规矩，不成方圆。无论时代怎么变迁，有些老祖宗传下来的规矩，是中华文明的精华，不能丢。这些老规矩，你还记得多少？1. 吃鱼不能说“翻”。——翻鱼和翻船同音。应该把鱼从头开始倒转一面，叫做“掉头”，安全回来的意思。2. 家里来客人了，添饭时一定不能说：还要饭吗？——客人走后家里大人肯定要一通叨叨你！说过多少次添饭添饭，你才要饭的呢！3. 不许用筷子敲盘碗。——大人会说你像什么样子！乞丐吗？4. 过年下饺子皮破了不能说“破”。——说“破”不吉利，尤其是过年。要说饺子“挣”了。5. 筷子不许立插米饭中。——因为象征香炉，只有死刑犯的辞阳饭才这样插筷子。6. 吃饭不能吧唧嘴，喝汤不许吸溜。——这关系到一个家庭的基本教养。7. 全家人一起吃饭，长辈不动筷，晚辈不能动。8. 吃饭时，手要扶碗，不许一只手放在桌下。9. 吃饭时，在盘子里乱翻，会被大人敲手。10. 家来客人，要谨记：茶七，饭八，酒满。有人粗暴地把这些老规矩视为“陈规陋习”。随着上一代人渐渐老去，如今年轻人中懂“规矩”的越来越少。其实，老规矩用一个字概括就是：礼——充满着古老的人文关怀与换位思考。
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