一、日程（每日必做）A1
1.练习声音和人人演讲。✔
2.看书一个小时或者听书一个小时。✅
3.坚持健身一小时✅
4..章输出2000字。✅
5.赞美一个人。✅
二、日行。
1、招生1个。✅
2.上课。✅
3.寒假集训✅
三、日知
1.今日收获。
不要去纠结过往的不足，应该去看好明天。不要被别人的误解而不开心。学会去赞美他人，讲别人想听的事情。记住，赞美是一剂填药。
2.今日反省。
今天状态不太好，自己的话，表达的不够清晰。学会用更好的语言，让别人，更好的明白自己的语言
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2.看书一个小时或者听书一个小时。✅
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二、日行。
1、招生1个。✅
2.上课。✅
3.寒假集训✅
三、日知
1.今日收获。
不要去纠结过往的不足，应该去看好明天。不要被别人的误解而不开心。学会去赞美他人，讲别人想听的事情。记住，赞美是一剂填药。
2.今日反省。
今天状态不太好，自己的话，表达的不够清晰。学会用更好的语言，让别人，更好的明白自己的语言
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.每天看书60分钟，两天听...
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本文标题：三只蜗牛自律行动348天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hdnuactx.html
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