能量觉察

  能量是一种物理离子，也可以应用到人生当中 回想起这十年的点点滴滴  觉得自己有所成长 但好像内心里一点都没成长  发自骨子里的那份自卑 好像无论怎么努力都掩盖不了  怕失去  怕丢人  怕别人的眼光，所以从某种意义上来讲，一点都没有成长

想改变从何做起？ 我想从真实面对自己生活开始  坦然的面对自己，从心而外  这样才能做一个真正的自我  成人会有更多的朋友  用我的历程感染更多的人  这样也许也是一种正能量吧

把自己变成空杯  慢慢的往里倒水  能感觉到水的力量，水的柔和，水的温度  这样才有更好的人情味  更加自然

其实这些年有感觉到自己在改变  可是这种微妙的改变  还是不够明显，，，， 学会主动，学会坦然  学会放低姿态  才能真正的吸收到新的知识，新的东西  感恩认识生命中的每一个人 也感恩自己的觉察  感恩冥想  让我发现了问题的所在  发现问题，解决问题  才是真正的变化吧！  加油！