焦虑与自省- 既然万物皆可阅读，何不试着读自己

昨天的日更变成了今天的隔日更，放在以前我一定焦虑到不行。“怎么说好的没做到？怎么小伙伴们几乎都完成了就我没有？“总觉得说话不算话，信誉毁一生诸如此般。

可如今，焦虑过后我试着问自己我是差劲的人吗？还是不完美的自己在努力做的更好的路上而已？自省通常引发深思，回忆一幕幕像在放电影，从上个月开始开始了一段又忙又欢乐的日子，每天都是2~3点睡，但第二天依旧活蹦乱跳热情高涨，开心就好再忙都不觉得累。上期活动结束后当然有一段时间的休整，虽然身体得到休息，但心里空落落的，也许我一直在等待下一次的繁忙。

这一次日更让我特别受到大家一起努力一起更好的鼓舞，也许阅读和写作就是能让思绪起舞的一种方式。我很喜欢很愿意去做，只可惜生活中除了想做还有很多不得不做的事情，即便都是想做的事情也会因为时间管理问题，不能一一兑现。想完成，和真的完成根本就不是同一件事情...

近期开始的一份兼职也是我想要做的事情，工作类型是文字类，同样需要输入-思考-输出，而且结果有时限、质量有要求。且常常需要将这份思考带回家里，继续加班码字。回到家后以娃为大，陪吃陪玩陪学习，通常情况是将娃安顿睡着以后才能迎来属于自己的夜。如此这般，这前夜一不小心就到了后半夜~~

当人在思考的时候脑袋真的是特别清醒也不困的，连着三天都4点，如果不是感到心脏嘭嘭嘭在跳，如果不是女儿半夜醒来找妈妈，我想我会通宵达旦，还暗暗自语成就感。直到昨晚，跟女儿讲故事的时候我就已经睁不开眼，关灯以后简直是秒睡。然而，想着醒来真的醒来也不过就是2分钟清醒，摸到手机码上两字后的思绪延续都在梦里演绎。我这才体会了一次什么叫真实与梦境分不清。。。

几番刨析与解读，我存在的问题也就非常明显- 时间管理、精力管理、以及身体健康的管理。三者有不同也有重合，在本来时间就不多的情况下，合并三者需要去实践的同类项我将会做出如下改变：

1.早睡早起，9点和女儿一起睡觉，隔天4点早起。早起时间需循序渐进，比如从5点开始慢慢往前移。

2.白天碎片时间阅读，边读边做记录，方便输出时能快速找到信息，再预留午间半小时做输出。

3.重启键身计划，目前能想到的就是早上和女儿一起坐瑜伽或潇洒姐100天锻炼。

既然焦虑是不可避免的一种情绪，那么就该发挥焦虑的最大价值意义，通过自省不再让错误仅仅是责备，而是通过关心自己，帮助自己做得更好的一种触发器。以此次事件作一个总结，为了下一次同样的错误不再犯，也不再因为类似的事情耽误了别的事情。

万事皆可阅读，大家也不妨偶尔读读自己哦~

焦虑与自省- 既然万物皆可阅读，何不试着读自己