稳住心

心神不宁，是这几天的真实状态。

一直想针对这种感觉，做一下剖析，却抓它不住，不能如愿。

这种感觉，让我不能专住当下的事情，脑子里各种思绪乱飞。这种状态下所做任何事情，都不能让我满意。

比如，走步。我想控制而不能。直接导致的结果是身在走，而心在飘摇。身心不能合一，达不到放松的目地。

比如做饭，本想尝试做一种新的菜品，却因乱飞的思绪，兴致全无。

比如写文，即使出拼凑文字，也觉是浮在表面，不能触及内心，这让心堵得慌，而真实的东西却不能表露。

我有个体会，我自己的文字，不管内容如何，出自内心自己读着舒服。如果不是，我甚至失去兴趣，不愿再提笔。

挖掘内心，让我的精神世界越来越宽广。写作就是在完善自己。写是一个深思的过程。反思自己的不足之处，寻找可改正之方法。否则就失去了我写之意义。

这几天对成语有新的感悟。举个例子。聚精会神，聚精会神是不是精力集中时才能与神相会，意即神的状态。专心致志，心专一的时候才能达极致，实现内心的目标。

还有一个成语叫波光粼粼。我看到夕阳下的水面，象鱼鳞一样泛着金光，几次都感慨中华文字之形象，高妙。

身神合一，是我认为的最好状态。