2020---11---27周五

时间管理64讲，时间是一个人最稀缺的资源。老师可以在10分钟以内可以教会一个人游泳。跑步和游泳不一样。很多人对水有恐惧，克服对水的恐惧，如何烂开始！

学习不能呆在舒适区，太简单了又不愿意。学习如何对水的恐惧，在游泳这件事情，还是要克服。很多原因是对水的恐惧。必须感觉到水是安全的。早期都害怕水的。下水的时候不能着急，第二天步练习，捏着鼻子下水，经过几次对水的的练习，这个过程大概需要几分钟，需要陪伴，需要练习对水的放松，爬在水面上感觉水对你的浮力。在水面上爬着然后能游，然后在学习泳姿，小孩子从小学习游泳是很有价值的，这是人生非常必要的一个技能。