1.目的和任务目标
下一步这里完善
①目的：想要和媒体打好关系，想要媒体知道老板是想认认真真做产品的人，而不是仅仅是一个网红。
②目标（期待的结果）：符合领导要求的媒体礼盒老板手信大纲
2.实际结果
大纲不符合领导要求，领导说我乱写，她在我的版本上做了大的调整。
3.亮点和不足
是以自己感受为标准的，自己感受到了不满意，就是不足，自己感受到了满意，就是亮点
①亮点：通过实践，我从立即行动中得到了正向反馈，因为有些2分钟小事立即去做，我这心理成本降低了，开心
②不足：好像这一个月下来写的文案或者文案大纲，都不能符合领导的期待。又自嗨了，没有考虑媒体的需求
4.本质原因分析阻碍点
问自己5个为什么没准就知道了
- 没有考虑是写给媒体的，没有想到这东西是给谁看的
- 媒体想要知道什么，媒体需要什么？
- 我不是媒体或者说我没有思考过这个问题
5.得到的经验和教训
- 像做PPT一样，从用户的角度出发，不能自嗨
进阶版本：
6.列出任务时的假设
话术：当时，之所以会制定这个任务的假设是什么？为什么没有考虑到这些原因就去随意假设呢？
①假设：
- 我的假设：我也不知道媒体想要看什么，领导的假设：所谓背后的故事啦，所谓第一手消息啦，对吧，这个我觉得你们看新闻报道吗，看了就应该知道啊
- 我的假设：创办品牌的初衷平铺直叙，领导的假设：故事性，遇到什么样的困难，如何度过的（★英雄之路的故事套路，套路得人心啊）
②原因分析：
- 新闻报道看后缺乏思考，以前我是消费者，现在我是传播的创作者，角色转变，思维也要跟着转变
7.经验和教训
- 写故事可以用到英雄之路的写法，套路得人心
8.下一步行动
- 看新闻做分析阅读，分析传媒行业的套路
- 在理清思路，做PORT分析时，模板加一个项目：写给谁看？
我的人生准则之一
- 作品声音：如果选择开始，就把事情做到底！否则绝不开始
- 慢慢来，持续做，积累每天的势能，与时间做朋友
- 今日事今日毕，因为明天不可能补上今日落下的
其他的察觉思考
发挥了怎么样的优势？主要收获？那些知识和能力的提升？我可以向同类人学习什么？有哪些优势是我不具备的？
情绪？有遗憾吗？别人对我有批评和评价吗？他们的批评有哪些可取之处？
1.优势：昨晚写完反思日记，整理领导放在群里学习的公众号文章，关于营销的用户心理，在整理的时候结合了自己当天遇到的案例，有心流，是因为和心理学（我擅长的）有关？还是因为在整理笔记？还是因为觉得把理论结合了实际而感到开心？
2.昨晚找嫂子聊了一个小时。①有个想法，我不是一直无法做到底或者坚持下来嘛，那我是怎么完成9天8夜的徒步的？我为什么要去台湾走这段路呢？我就是想看看我能不能走下来，能不能坚持下来，获得胜利的感觉，给自己自信。那我做其他的事情为什么不能抱着这样玩的心态呢？我为什么要做这件事情？我就是想看看自己能不能坚持下来，验证本自具足 ②我问嫂子，你的目标是怎么找到的？她说她来自于同侪的压力。我走最小阻力之路，我的期待来自于我想成一个什么样的人。
3.因为部门多了一个被喷的对象（对不起KK），分散了责任，我开始理性思考领导的话。站在旁边者的角度，我需要什么样的能力？
- 需要评估的能力。评估哪些是符合我们品牌调性的事情，哪些不是
- 公司不能等着你调整这样的状态，不能等着你学习完了可以上手了
- 我提需求，我要提什么时间要
- 我不化妆，不适合做化妆品行业，因为不了解用户的需求
4.30岁的这一年，感觉自己
- 觉得自己玩够了。高中时候想去的国家也去过了，2次日本，4次台湾，该体验的都体验了。喜欢的偶像仍然喜欢着，听着歌。
- 感觉自己一直是个孩子，想要承担起成人的责任
5.和亮哥组建了反思日记小组，耶耶耶。周六天过后，越发觉得以永澄老大为首的幸福进化俱乐部的能量，同侪的能量。
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