冬天气候干燥,所以导致皮肤也很容易缺水干燥,所以冬季皮肤的保养尤为重要,但是大家往往都只重视面部和手部等位置的养护,却忽略了脚部皮肤。其实双脚在冬季很容易干燥起皮,甚至开裂。脚裂的痛让人难忘,就算不裂,起皮也是很麻烦的事,什么都刮,很闹心。所以今天长春华玺乐购小编就为大家送上福利,给大家送上几个护脚的小常识。
1.穿的鞋子要舒服
小仙女们尤其要注意这一点,对于平时爱穿高跟鞋的你们,脚部问题的很大一部分原因都是穿高跟鞋造成的。鞋太紧会导致槌状脚趾,还容易引起鸡眼、嵌甲等情况发生,另外长时间穿高跟鞋还会脚痛。所以选一款大小适中的鞋子对保护双脚很重要。
长春华玺乐购小编建议大家不上班的时候多穿软的平底休闲鞋。选鞋一定要现场去试,尽量不要根据以前的尺码在网上购买,鞋合不合适只有脚知道,否则尺码不够,脚会很难受。另外鞋的材质尽量选透气性好、穿着舒服的,并且多备两双换着穿。
2.多多散步有益健康
像长春华玺乐购小编就经常散步,适当的散步能保持脚部肌腱和韧带的柔韧性,对血液循环也有好处,还可以顺带消耗脂肪,又不累,是一项养生保健的好运动,所以大家有时间可以多散散步,如果能在草地上走那就更好了。
3.每天晚上热水泡脚
热水泡脚并不是老年人和佛系的专属哦~其实泡脚的好处非常的多,除了可以增强血液循环,还因为每天的大部分时间,双脚都是困在鞋里的,那里充满湿气和汗水,为细菌和真菌的生长提供了肥沃的土壤。这些细菌会引起脚气,甚至引发其它的疾病。泡脚可以把汗水都洗掉,让双脚保持干净。
4.用润肤品滋润双脚
如果你经常呆的地方很温暖,阳光很充足,需要经常穿凉鞋,而你又是干性皮肤,那久而久之你的脚部皮肤就会很干燥,甚至起皮干裂。长春华玺乐购小编建议你可以用平时面部用的润肤品涂抹双脚,让你的双脚保持滋润。
5.穿舒服的袜子
鞋子固然很重要,但是袜子绝对不能被忽略。好材质的袜子可以保护你的双脚不受磨损,还可以吸收多余的水分,帮助排湿。尽量选择棉质和羊毛等天然纤维材质的袜子,这样的袜子吸汗和透气效果好,还能一定程度上起到减震作用。
6.适当敷一下脚膜
和面膜手膜一样,脚膜可以起到滋润双脚,去除角质的作用。定期敷一敷,不用太频繁,给双脚更好的保护。
长春华玺乐购小编的这几点常识可以对双脚起到很好的保护,让你在干燥的冬季也能拥有一双柔嫩健康的脚丫~
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