1、赞美：不设限才能看到更精彩的世界。跟着红梅老师学习镜子练习，早起手把手的教方法，让我学到了深呼吸的三种方法，虽然学的似懂非懂，但让我体会到了学习的快乐。
2、幸福三件事：
（1）手把手的教，用心的引领，让我把学到的理论，一点一滴的用到生活中。真的好开心，我体会到了“求其放心”的感觉。
（2）付出爱，收获爱。道理我深深的明白，践行了我才知道，学会了爱自己才有能力爱别人。自己不缺爱才有能力付出爱。
（3）看到小组同学打卡作业打错了地方，真诚的想办法告知，默默的帮助她人，我心生喜悦，不因善小而不为。我这也是日行一善哈！
3、反省：分清主次，坚定自己的内心，偶尔的摇摆也是耗能的，保持能量很重要。
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