kin222磁性的白风

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月亮蓝风暴年

自我存在猫头鹰之月

蓝色蜕变之周第20天

等离子LIMI（太阳神经丛轮）

公历2020.11.06 星期五

农历 九月廿一

今天的调性代表问题是：我的目的是什么？

答案是白风 灵性 沟通 呼吸

我用灵性的力量，在沟通的行动中，体现我呼吸的本质。

一呼一吸，我与世界同在。最近我在练呼吸，每天很努力嘿嘿。其实从我们出生就开始呼吸，而这件事却是时常被忽略的，反正就是喘气嘛，活着的人都会。

其实不那么简单，呼吸模式有很多种，健康的呼吸会给身体带来更多氧气和能量，这种本事我们一出生就会，是人类进化的结果。随着年龄增加，我们有了情绪，压力，潜移默化就改变了正常的呼吸，随之身体形态变化，然后健康出现一系列问题。

总之，重视呼吸，观察自己的呼吸，尽量做一些深长呼吸，调动更多肺泡参与换气，更健康！