成功就是彻头彻尾的平庸！
当有了不带思想运动的观察，当记忆——也就是时间、思想——彻底寂静，那么觉察就会存在。
只是看。当你这样去观察，不带任何偏见，那么你就能够摆脱过去了。
了解逃避的无益，与决心不再卷入这种关系，是不同的。下决心毫无益处，因为它会增强你决心反抗的东西。而了解则截然不同。决心是压抑、暴力和冲突；而看到内心存在这种孤独、这种空虚，并且看到观察者想要对它进行任何改变的行为，都只会增强它——这是了解。
然而，若要自己找出这之中的真相，而不是仅仅流于口头上的重复，你就必须了解逃避的过程。正是在对逃避的了解中，逃避才得以停止，然后头脑才能观察自身。在观察自身时，一定不能有任何评价、评判。此时，事实自身才显得重要，于是才会有全然的关注，不带任何寻求分心之物的欲望；因此，头脑也不再空虚。全然的关注才是真正有益的。
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