深夜，一个癌症患者迎来了自己生命中的最后时刻。他哀求的对死神说：“再给我一分钟，好吗？” 死神说：“我不能答应你。”“在你60年的时间里，你有25年的时间在睡觉，这已经超过了普通人大约20年的睡觉时间。在你幼年和少年的时候，你总是赖在床上不肯起来，即使父母拿着扫帚打你，你还改不了这个坏习惯。在你上学的时候，因为过于热爱睡眠，得到过许多类似‘睡神’的外号，在你青年时间，你把太多的时间浪费在打游戏、泡吧、参加各种各样无聊的活动上，你还经常在躺椅上呼呼睡大觉，哀叹时间过得太慢。你还经常发呆，看无聊的肥皂剧，致使你的大脑加速钝化，你也变得更加懒散和平庸。” “为了消磨时间，你还想出了各种各样消磨时间的办法，致使你除了吃饭的5年，上学、工作的15年之外，休闲的时间远远超过了应该有的10年，达到了15年以上。这些具体如下： 打牌、打麻将，你曾经无数次没完没了的通宵斗地主，甚至还参加赌博活动，使得你在生命减少之外，家庭也变得更加贫困，打牌耗去了你生命中的至少三年时间。 吸烟喝酒，你总是说‘每天一包烟，赛过活神仙’，这导致你的寿命直接下降，本来你能活90岁，现在活到60已经算便宜你了。你还喜欢酗酒，发酒疯，弄得人见人厌。这又耗去了至少三年时间。 聊天、侃大山，无聊的时候就去逛街。你还喜欢煲电话粥，在网吧聊天室里和全国各地无聊的女孩儿们打情骂俏，和同事之间吹牛皮，为了满足自己的虚荣心把时间浪费在自己做不好的事情上。为了让生命浪费的更快，你还到处找狐朋狗友喝酒划拳，日复一日的熬夜，在酒吧和迪厅里面一蹦就是一个夜晚，这也导致你健康急剧恶化。这些花去了至少六年多时间。 你还开了无数让人昏昏欲睡的会，参加过无数没有任何作用的活动，使得很多人和你一样浪费了太多时间。
时间管理：有效的运用时间，降低变动性。 时间管理的目的：决定什么事该做，什么事不该做。 成人学习时间管理 调查显示，成人在远程学习中遇到的主要困难，排序前三的是：学习时间不够、外界压力过重和自信心不足。成人学习者时间管理策略 1、有计划的学习 在学习前建立明确的学习目标、学习的标准、最后期限等一套计划体系。可以适当要求别人的监督和检查。 成人学习时间管理策略 2、掌握80/20原则（帕累托原则） 学会运用80:20原则，把握一天中最精力最充沛的时间，解决最重要的学习任务。 成人学习时间管理策略 3、学会使用优先顺序原则 根据学习任务的不同，进行合理的时间与精力的分配。 重要、不紧迫不重要、紧急重要、紧迫不重要、不紧迫重要不重要不紧迫 紧迫 4、珍惜零散时间 有一位教授做过一个装瓶实验，他拿出一个瓶子，拿来了好多石子，又拿来好多沙子，很多水，然后他把石头往瓶子里装，装到瓶口的时候，教授问学生 “这个瓶子装满了没有”，学生们说“装满了”。于是教授又往这个瓶子里面倒沙子，沙子倒到瓶口时，教授问学生，“这次满了没有”，学生们说“满了”。教授又把水往瓶子里倒，当水倒到瓶口后，教授再一次问学生，“满了没有？”，学生们不知道教授接下来还会有怎样的措施，但想到前两次的错误回答，于是都不敢回答了。 5、保持环境秩序美。 均匀、对称、平衡和整齐的事物能给人一种美感。简洁就是速度，条理就是效率。简洁和条理也是一种美，可以提高学习效率。
网友评论