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《逆商》|悲观者往往正确,乐观者往往成功

《逆商》|悲观者往往正确,乐观者往往成功

作者: 麦麦麦麸 | 来源:发表于2021-06-05 23:54 被阅读0次

《逆商:我们该如何应对坏事件》这本书是心理学领域的创新性著作。

1997年它的第一版就问世了,从那时候开始,逆商这个概念开始进入人们的视野。

逆商是什么呢?

逆商指的是你有没有在困境中看到机会,甚至进一步化危为机的能力。

现在除了智商、情商很受人们关注,逆商也是看一个人是否有潜力的重要指标。

这本书能帮助我们解决的问题是:走出人生逆境,不断攀登高峰。

这本书的作者史托兹博士,是逆商理论的奠基人,他在三十多年前就提出逆商理论。

在跟成千上万人的互动中,他形成了一套能够在实践中发挥巨大威力的逆商模型。

逆商对我们有什么用?

逆商从三个现代学科中吸取了大量精华:认知心理学,健康新论和脑科学,这三个学科的知识,对我们都有很实在的用处。

如何评估自己的逆商值?

作者提出了一个模型叫CORD模型,一共四个维度:掌控力,担当力,影响力和持续力。

如何提高自己和他人的逆商?

作者提供了一个行之有效的工具箱,叫做LEAD工具箱。

一共四个步骤,四个步骤依次进行。

第一个步骤是倾听对逆境的反应,第二个步骤是探究对逆境结果的担当,第三个步骤是分析身边的证据,第四个步骤是做点事情

当我们按照这个工具箱去行动的时候,就能够帮助自己或者他人,更好地走出人生逆境,迈向下一个高峰。

痛苦是进化的良机。

祝好。

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