如何过一天就是如何过一生。
2018-06-25（9/50起步是冲刺.开局就是决战）
以前我熬通宵，早上起来依旧活蹦乱跳。现在多熬几个小时，第二天就灰头土脸，没有精神。以前不睡觉，第二天多睡一会儿也能补回来。现在如果有一天没休息好，整个星期的生活都是混乱的。 所以，千万不要抱着侥幸心理。当你的身体还好时，不要在晚上毫无节制地追剧刷手机玩小视频，也不要为了不值得的人和事熬夜生闷气。因为等到身体出了故障，你再想去弥补，付出的代价就更大。
在践行易效能，养成好习惯的过程中，首先养成早起的好习惯。
2018-06-25（9/50起步是冲刺.开局就是决战）
养成好习惯的秘诀就是：一次只养成一个习惯！每天进行反思、简视.养成一个习惯，就会有第二个习惯
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起步即冲刺，开局即决战——这个战场看不见硝烟却分外残酷！
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