训练营(第二周R3)
朱迪之2017.09.23
《爱的五种语言》 P66-67 精心的会话
请写出你的:
【I】……夫妻关系沟通中,不需评判对错是非,是为理解对方的感受与想法。是要尊重并关注,用耳、眼、意识更多层面的重视。
【A1】……小儿子不听话,老师把儿子的表现告诉(不知是不是投诉)了我老婆。我回家后,她带着苦恼和埋怨和我说儿子。说我宠坏了孩子,不让她大声说及严厉管教。我说我从来不宠孩子,只是不可以用让孩子恐惧的方式来管孩子,否则孩子表面上会乖,实际上也会丧失独立能力。她又说就是我惯坏的。我一生气就说是她惯坏了却不承认。结果互相指责了好久,事没解决,却搞到都不开心。现在反思,要学会不评判只倾听只理解,然后商讨办法。
【A2】……以后再有什么事情,老婆来和我说。我认真倾听并专注于她的讲述,觉得需要确定明白,我会说:“你是……的想法对吗?” “你是想按……方法解决对吗?” 我要让她知道我很认真在听在一起面对,我们是一家人,是互相包容的家人。
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