图源：网络
最近每天都像在训练进入“不二”（非二元）的状态，
所有事物都是中立性的存在，不管当下运作的是什么。
以前会区分做这件事是在提升，做那件事是在降频，
现在全都消除，我所需做的是过好当下每一天。
而每一天所做的，所发生的都是很日常，普通。
在这种普通又平凡中，越发感恩。
今晚陪友人的妈妈一起吃饭，聊家常事，
以前我对聊家常其实不感兴趣，
包括这样的话题经常会提及传统的话题，周围人的孩子、婚姻等。
今日特别接纳身处其中，
我也会主动去回应，
同时亦在觉察与观察之中。
慢慢地，我体验到更深的东西流动。
聊天中，表面上友人与她妈妈是在表达爱的话语吗?
看着不是，包括有时会责怪对方。
但在她俩互动的方式中, 底层有着深层爱的联结。
爱的表达方式不同，
也许不是我们想要的方式，
但不代表没有爱，不代表不存在爱。
有时候在关系的表达中，
两个人会夹杂着很多个人的情绪，
以至于不是那么容易理解到，这是爱吗？
当对方有个人的情绪时，这情绪不是针对你。
而是当事人自己的，
每个人都有各自的伤口需要抚慰疗愈。
揭开指责、愤怒、生气、不满等，
仍有爱吗？
有。
就因爱足够深层，可以涵盖所有情绪的体验。
恐惧可以是爱，因为太爱恐惧离开
怨恨可以是爱，因为太爱某方面恨对方
所有都是一体两面。
恐惧的反面为爱而“战”，拥有为爱坚守的勇气。
怨恨的反面是爱与慈悲。
当穿越过表层的情绪，
你会发现原来爱就在身边，触手可及。
你的家，不是互相抗争的战场，
而是联结于一心，爱的港湾。
试着转换看待的视角，
因为视角变了，体验也会开始变。
你心中想要的家园是怎样的？
每个当下都拥有重新创造的机会，
营造互相支持、陪伴，分享爱的家园。
让爱滋养你的心田。
就在我们体内源泉。
爱取之不尽，用之不竭。
晚安，好梦！
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