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你有“应该思维”吗?

你有“应该思维”吗?

作者: 喜洋洋yx | 来源:发表于2020-11-27 21:40 被阅读0次

    又到周末了,今天小文子学校开家长会。下了家长会,回到家,我看我妹心情还不错,就知道这次期中考试小文子考得还行,要不然的话,她的脸色就会比冬天还冷。

    一吃完晚饭,小文子就端着个平板,要是没考好的话,她还想有这待遇啊。洗碗的时候,我在厨房笑着打趣我妹:“小文子考得蛮好哈,政策好宽松呀。”

    妹一本正经道:“还行,发挥了她自己的水平,数学还是差点。她还不应该考好啊,我天天接来送去的,心思都在她身上呢。”

    我回道:“什么叫应该啊?你就不应该这么想。想孩子考好那是你的愿望,实际没考好你就鸡飞狗跳啊。”

    妹回:“那肯定咯,考前我就打好招呼了,没考好WIFI停掉,手机平板别想碰。”

    唉……

    我妹这是典型的应该思维。我百了一下这种思维确切的定义,说这种思维是防御型心智模式,它的本质在于不去认识真实的世界,反而试图让真实世界臣服于我们头脑中已有的规则,并在世界不符合头脑中的规则时,表现出怨恨、愤怒、焦虑或者沮丧。

    在日常生活中,我们常常容易把愿望和现实搞混,愿望成为了现实当然好,可当愿望没成现实时,我们也不必过于焦虑,存在总是有理由的。“应该”总是和“必须”相连接的,“必须”就意味着只能是个结果。当我们陷入应该思维的时候,就看不到其他的选项,反而就把自己给“绑架”了。

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