2023-09-30 Recovery: The Lost Ar

2023年9月30日，读完Recovery: The Lost Art of Convalescence, by Dr. Gavin Francis, ISBN 9781800810488。本书作者Gavin Francis（加文·弗朗西斯）是一位苏格兰医生和作家，以他的医学著作和文学作品而闻名。作为一名内科医生，他的医学背景为他提供了深入了解身体和健康的基础。他在苏格兰的爱丁堡担任医生，并在医学实践中积累了丰富的临床经验。他同时还是一位多产的作家，以其深刻的洞察力和独特的写作风格而受到广泛欢迎。他的作品涵盖了医学、健康、自然、文化和旅行等各种主题。在本书中，Gavin Francis博士通过各种医学案例、历史故事以及自己的临床经验，深入研究了人体在康复过程中的内在机制和生理学原理。他讨论了休息、养生和放松的重要性，以及这些因素如何有助于人们更好地恢复健康。此外，书中还探讨了不同文化中康复的传统方法，以及如何在现代生活中应用这些智慧。我最欣赏的一段是作者在结论中引用Reinhold Niebuhr写于1934年的著名的Serenity Prayer （宁静之祷）的一部分：

    God, grant me the serenity to accept the things I cannot change

    The courage to change the things that I can

    And wisdom to know the difference

    神啊，求你赐给我平静的心，去接受我无法改变的事；

    赐给我勇气去做我能改变的事；

    赐给我智慧，去分辨两者的不同。

我读的是Profile Books在2022年出版的纸质版，本书内容4.5分，本版本5分。