秋不曾绽放她的笑颜，夏就直接投入了冬的怀抱。春夏秋冬，四季分明，已经远去。
鸭王气质在展翅间尽显
昨天早上，我是真的很想睡，虽然早已经习惯了早起，但睡眠不足是很容易影响运动的，特别是马拉松。可是前夜的我确实无法拒绝来自“219公路”的勾引。
想不起来到底喝了什么酒了，就在安静的格调中渐渐的把自己整入醉意。
于是感慨，酒吧依然在，劳燕已纷飞。
它不知道它叫不知道
实在也是一只正能量的跑鸭，在该起床的点起来，在应该撒腿奔跑的时候跑起来。
边跑边拍，等于扫街。这是极好的近距离观察你生活的城市，如果时间允许，就不在乎配速，怎么快乐怎么来。
高大上的2016台州国际人才合作洽谈大会，我为台州青年创客空间代言。台州确实不是一个人才的高地，记得2004年的时候，代表公司去西安参加大型招聘会，居然有许多学生连台州在哪里都不知道，通常我们的回答是：就在宁波与温州的中间。他们就都知道了。很赞吧！
改天换上波鸭叔叔的行头来
十几年下来，台州的知名度明显是提高了，但制约台州发展的人才瓶颈却始终没有得到很好的解决。
问题就这么个问题，答案也很简单，台州是个组合型城市，资源并不是高度集中的，配套资源也是匮乏，相应的人才扶持政策也是好看不好用，真正让人才在台州扎根，很难。
台州至今没有大学，只有本科教育级别的台州学院，也是唯一有望将来发展成为台州大学的，到底要多久？还真不好说。
作为一个已经二十出头的年轻城市，毕竟还有很长的一段路要走。
话虽如此，你可别欺负我们没文化，台州椒江有个道台里，道台里的朱里长就是个挖掘台州文化的“地球人”，口号就是：莫道本土缺文化，用心发掘鸣天下。
至今还真挖掘出不少的“宝贝”。
我觉得朱里长不光只在台州挖，他要是把秦始皇陵给挖掘了，他也就千古第一人了。
去道台里找朱里长喝茶
归根结底，城市与人都要熬过属于自己的一个个梗。
如同一道好汤品一样，没有到位的火候熬出来，一定是缺乏水准的。
林语堂说：“捧着一把茶壶，把人生煎熬到最本质的精髓。”这壶不仅萃取茶之精华，更以其“煎熬”涵养了一份宁静。
回望历史，能熬的自然都有一份作为，姜太公熬得住，终于等到了周文王；司马迁熬得住，终于完成了旷世《史记》……
包括跑马拉松，只有熬过了最后的一公里，我们才是真正的完赛。
包括波鸭叔叔的炖鸭，只有熬上5个小时的十足火候，鸭汤的营养与美味才能真正的出来。
包括用脂老虎减脂，只有坚定的意志力，熬上一个疗程，你那顽固的脂肪才会真正的灰飞烟灭。
熬吧，人生百马！
熬吧，波叔炖鸭！
熬吧，享瘦幸福！
跑是开启能量的按钮
一只奔跑的鸭子
减去多余的脂肪，才能更好的奔跑
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