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2021-09-08约练感悟

2021-09-08约练感悟

作者: 星辰小屋 | 来源:发表于2021-09-08 23:06 被阅读0次

中原焦点团队中19胡利娜坚持分享第53天(544)

本周第1次,总第19次

来访者

今天对自己开学前的忧虑进行了约练。一想到开学就感觉得压力山大,焦虑得很、六神无主的。通过这两天的自我觉察和今天的约练,让内心的焦虑释放,变得平和!如何让自己平和不焦虑,主要做到三件事:坚持读书、观看教学视频、提升班级管理能力。只有自己一点点突破自己,就有信心有底气去完成工作上的事情。细节细节还是细节,从我有意识地让学生读书、学习扫地拖地、背《上课歌》,这些都是自己有意识地在为开学做准备 同时这也是自己小小的不一样。还有很多小小的改变,虽然不完美,但是一直在改变的路上行走,这就是最值得肯定的方面。相信日积月累,相信岁月时光,自己的努力付出不会白费!

感谢两位王老师的陪伴和鼓励!咨询师王老师由于我们持续约练过的缘故,让我们彼此信任,我就无所顾忌,很敞开。观察员老师的问题很犀利,引发我们为成长而不断深入思考。尤其是她的学习精神,很值得我去学习。她由于工作,就在走廊里约练,看来自己很多时候都是在找借口,把大把大把的时间浪费啦!以后真得注意了!

摘要:

学习力,就是最强的竞争力!

所谓学习力就是学习动力,学习毅力和学习能力三要素。学习力是一种能力,是一种能综合各种因素,通过自己努力取得某种意义上的成功的一种能力。在社会上生活,特别要注重提高自己的学习力,这样会让你有更多的核心竞争力。

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